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29w6d 賛育会病院11回目 逆子体操と体重増加
テーマ:赤ちゃん待ち



総合病院の妊婦健診も残すところあと2回!

来月頭には里帰りです♪





今日は血糖値検査のため、3時間くらい絶食してからの診察。

血液検査&尿検査&内診のフルコースでした。





29w6dにしてなんと…おなかの子は逆子になっていました〜(>_<)

2週間前までは頭が下だったのに…



先生から逆子体操のお手本をもらいました。





●逆子を直すポーズ(胸膝位 きょうしつい)

妊娠32週(9か月)になっても自然に頭位にならないときは、写真のような胸膝位の姿勢をとります。

就寝時に腹帯を取り、軽く足を広げて膝をつき、うつぶせになってお尻を上げます。

この姿勢を約10分間とります。



毎日このような姿勢をとると、自然に胎児の回転が起こって、頭位になることが多いそうです。



私の場合、右側(心臓と逆)の胸下に赤ちゃんの頭がある状態のため、

寝るときは左側(心臓側)を下にして寝ると良いそうです。





あぁ…

早く頭を下にして〜と毎日話しかけることにします!!







また、あかちゃんの体重は1437gに成長!29w6d相当なので順調なのですが…

2週間で赤ちゃんは100gしか成長していないのに、

私の体重は+1kg!!



先生に注意されました(;_;)



最近甘いものを食べ過ぎていたせいか、急激に体重が増えてしまいました…。

これからはちょっと食事の量を減らして、甘いものを控えるようにしたいと思います…。









※注意 ↓この下にエコー画像があります



















































もう頭しか見えなくなってきました…。

ちょっと怖いw







◆本日のお会計
保険負担額0円+保険外1270円=1270円



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posted by: 葵-aoi- | 賛育会病院 | 20:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - |









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